パット数減にとても効率的なパット練習

今回のはすごいですよ。
パッティング・ストロークの世界観が変わります。

驚かないでね。(笑)


私のブログのパッティング・カテゴリーの記事を読んでくださっている方には重複した内容が多くなって申し訳ありませんが、一応分かりやすくするために「復習しながら」になりますので、ご了承下さい。

そしてお話はいつもそうなのですが、私が学ぶと言う姿勢で進みますので、誰かに教えるとか、私がパッティングが上手いとかでは全然ないということには、くれぐれもご注意下さい。m(__)m

パット数を減らすためになすべきことは、
（ここではショート・アプローチをベタピンに付けるとかのパッティング以外のファクターは一応除外しておきます。）

今、どのくらいのパット数か？
どの辺りのパットを減らすと一番効果的か？（Long/middle/short？）
3パットを減らすには？（4パット以上を絶滅するには？）
1パットを増やすには？

というあたりのことを自分なりに整理し把握しておきますと、よりハッキリとしてきます。


ちなみに私のパット数の平均は現在、
2008 33.53
2009 32.22
2010 32.00 （5/16現在）

といったところになっておりますが、この数字はショート・アプローチの出来が数字に入って来てしまうデータですね。


私の場合ですが、自分の中では明確に、

1. まずは長距離の3パットを極力減らし、
2. 次に中・短距離のダウンヒル・スライダーで叩くのを避け、
3. その次のステップとして（条件の良い）短・中距離の1パットを増やす。

という風に取り組みの段階を整理して考えています。

ズバッとバーディーパットを決めることよりも、とにかく3パット以上を避ける、という作戦で、パット数のトータルを減らすことを優先し、その後に、運良くカップインする数をちょっとずつ増えるように取り組んで行く方針で、
ばんばんバーディーを決めて行くレベルのプレイヤーさんには全く用のない取り組み方だろうと思っています。

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さて、取り組みの本題に入ります。
まずは、

A. スピード >>>> ライン

「距離のコントロールは、ライン出しの4倍大切」という記事に書いた内容が基本になります。

ほとんどのアマチュアがパッティングの練習をする際に、「ライン出し」の練習になんと90%以上の時間を費やしてしまう傾向があり、スピード（距離）のコントロールをする練習はなおざりにされてしまっているという事実は、本当に勿体無いことなのですよね。

4倍大切なことの練習が、わずかに10%だけ。
非効率だと思いませんか？


同じ距離を何度も何度も何度も繰り返してパット練習する練習は、まっすぐに打ち出すライン出しの練習が主になりますでしょうか。
もっとも、その何度も練習した/打った距離に強くなる、という意味では距離の練習をしていると言えなくもありません。

しかし、さっきからずーっと同じ振り幅、同じテンポ、同じスピードでストロークすると言うことは、比較的3-4球目からボールがだんだん揃ってき易いというのも事実でしょう。

だがしかし、ラウンドのパッティングはいつも1発勝負。
その時に、的確なスピード（打つ強さ）でストローク出来るかどうか？



次に思い出していただきたいのは、

B. オプティマム・スピード

デーブ・ペルツが、100,000球以上のパッティング・データを採って導き出した目安の数字で、
速いグリーンであろうが遅いグリーンであろうが、登り傾斜であろうが下り傾斜であろうが、カップにボールが吸い込まれる確率が一番高いのが、カップを17インチ (約43cm) 通り過ぎる強さで打ったボールです。
その打つ強さをペルツは、オプティマム・スピードと呼んでいます。

（スパイク後や足跡自体の作る微妙な段差の影響などで弱いタッチのパットが外れやすいことを考えると強く打った方が受ける影響が少ないわけですが、一方で下りなどでは特にリップオフしてしまったり、カップの上を通り過ぎてしまったり、強いために外れる要因もたくさんあります。

つまり丁度カップに届くスピードが一番入るというわけではないし、1mも2mもオーバーするスピードも確率が高いわけではない。

どのような場合でも、17インチオーバーするスピードが一番カップインする確率が高いというのが、十万をはるかに越えるデータを採って探し出した結論だそうです。）

少しsimplify（単純化）しすぎているところもあるのですが、それはさておき、長い距離のパットでも短い距離のパットでも、カップ周辺まで来たときのカップに入りそうなボールの挙動は、実は全く同じです。
ですから応用範囲はとてつもなく広い無限大です。

例えば登りのラインで、カップまで丁度のスピードで打つ強さと、カップを17インチ通り過ぎる強さの差は、下りのラインでカップまで丁度のスピードで打つ強さと、カップを17インチ通り過ぎる強さの差よりもその分大きいわけですが、結果的に17インチの差で打てばいい訳で、上り下りに関係なくオプティマム・スピードが決まります。


曲がるラインには、カップインするラインが打ち方によって複数あることはよく知られていますが、オプティマム・スピードで打ってど真ん中に入るラインは1本しかありません。

このラインを読みの中心に据えることが、次の項目にも効いてきます。



C. パター・フェースのセット >>>> ストロークの正確性

このお話は、「ペンデュラム＋アームマッスルのミックス・ストロ－ク」という記事にちょっと書いてあります。

パター・フェースをキチンとオプティマム・スピードのエイミング・ラインに合わせることができれば、あとはストロークが多少インサイド・アウトであろうがアウトサイド・インであろうが、最大起きるブレは17%程度です。

これに対して、パターのフェース面の角度が狂った時にボールの出て行く方向に与える影響は83%もズレが生じる結果になります。

つまり、キチンとターゲットに構えることができれば、あとはスピードを適正に打つだけでかなりの確率で良いパットを打つことが出来ると言うことです。


ところが、大半のアマチュアはA.のところでも書きましたように、パットが外れた原因を、目に見えやすい「Pullした」「Pushした」というところに求める傾向にあり、実はそうではなくてスピードが合っていなかったのだ、ということになかなか気が付かないのだそうです。



D. 「subconscious」 v.s. 「conscious」

このお話は、「ダウンヒル・スライダー その1」と、「ダウンヒル・スライダー その2」という記事の中で触れております。

なるべく、「subconscious」と「conscious」がぶつかり合って戦わなくて良いように、「subconscious」と「conscious」が協力しあって補正しあえるようにするために、本当のエイミング・ラインに近いラインを意識して構える、ということがとても重要になります。

手酷いミスにつながりにくくなるんですね。

3パットはともかく、4パットが起きてしまう裏には、必ずこの「手酷いミス」が原因になって来ます。




さて、上記A.-D.を踏まえ、肝心のスピード（打つ強さ）をコントロールする方法論としましては、
ノリさん、golfreak銀さんと、私、それとコルレオーネXさん、そしてGGさんの場合、デジタル・パットという方法に取り組んでいるわけです。

この、「テークバック相関グラフ」という記事に、その辺のノウハウがまとめてありますし、このブログのサイドバー・メニューの右上の方、ノリさんと
golfreak銀さんのブログへのリンクを辿っていただけますと、テクニックの真髄が惜しみなく書かれております。(^^)

さて、以上の事実を踏まえまして、今回用意しましたのが、上の二つの写真に写っております、パッティング練習用の小道具です。


グリーン上に、仮想カップじゃないけど、勝手に置いちゃうんですね。
平ぺったいので、カップ・インしません。
（両方とも、旗が立っていない領域に置いています。）


これを使うと何が良いかと言いますと、カップのど真ん中を通過したボールがどこまで遠ざかるかを知ることが出来るんです。

そう、重要なのはスピードのコントロールです。

そして、どこで止まるか？を見るために、ボールを最後止まるまで見据えることになります。
（ここの→ 「フィニッシュの重要性」という記事に、その辺の効能が書いてあります。）

コロン！って音が聞けないのは寂しいですけど、ボールを拾い上げる必要ないですしね。
外れたパットと入った（と思われる）パットで、カップ後のボール軌道がどう違うかも見えます。


まぁ、あとは、練習グリーンで空いてるカップがなかなか無いような時でも、自分専用空間を作れる、って利便性もあったりします。



とにかくラインにパター・フェースをしっかり構え、スピードをコントロールする練習に主眼をおいて、パッティング・ストロークを練習します。
ボールの止まるところまでよく見る。

subconsciousとも会話している気持ちになって、一回、一回、 丁寧にルーティンとリチュアル、少なくともリチュアルを行うようにすると良いです。（←これは経験談。）





では、詳しく読んでいただけて、私と共に切磋琢磨なさるという貴徳な
（奇特な？）方に、ボーナス・プレゼントです。:-p (笑)

上の黒いのは、表が黒、裏が白として、どちらでも好みの方で使えます。

下のやつは私が開発したんですが（←いつものように大げさな表現 (^^；）、
まるでそこにカップがあるかのように見えるようにしてあります。（ホントかよ？(笑)）
また、カップへの入り口を意識した使い方も出来ますね。（ホントに？）


作り方はカンタンです。
上の図を右クリックでパソコンに保存し、実物大100%でプリンターを使って印刷します。
（画像ファイル自体は実物大で作って置いてありますので、印刷設定だけ気をつけて100%にして下さい。A4だと余白をできるだけ小さくしないと入らないかも。）

それからFedEx Kinko’s みたいなところへ持って行って、パウチっこしてラミネート加工（$1.99）、ハサミで丸く切り抜いて・・・、

はい出来上がり。♡



実は、これは、天才バガーボンドさん（← この方は、以前お世話になって、能楽師Eさんにマルマンのコンベンショナル・アイアンセットをくださったりした、Richardさんです。）のブログにて、やり取りをさせていただいてから構想し、作りました。

それまでには実は、アバウトな私は要らなくなった白い生CD（またはDVD）を持っていって、代用していました。
でもねー、実はカップより半インチほど大きいんですよね。
1-2mのパットより、5-15mのパットを練習する機会のほうがずっと多くて、用足りちゃってたんですけど、やっぱり同じ大きさの方がいいですもんね。


天才バガーボンドさんの日記にも、作ったものがアップされておりますです。(^^)
↓
手作り どこでもホール（←クリック）

こちらは黄色ですね。
私とは違い（ちゃんと厳しくして）、一回り小さいのを作るとおっしゃっています。(^^)


ご自宅のパターマットでも、また絨毯の上でも、オプティマム・スピードは同じ、17インチオーバーです。
（パターマットの、カップ前で盛り上げておいて穴に落とす方式は、ライン出しの練習にはなっても、スピードの練習としてはイマイチです。）


これね、練習グリーンで使っていますと、いつでも気安く話しかけてくるアメリカ人ゴルファーの方々に時々、色々聞かれます。(笑)
オプティマム・スピードの話をすると大抵みんなフィルの先生、デーブ・ペルツの評判は知ってますから、いいねー、それ。とか言われますね。

そうすると調子にのってあげちゃうんですね。(笑)

実は、このような練習器具を使うこと（はちょっと気恥ずかしい貴方でも）なく出来て、しかもライン出しの効能まであるという、高等テクニックのもう一段レベルの高い練習法を、お友達のサンディエガンさんがご紹介なさっています。

それがこちらの、「外す練習」という記事です。


もっとハイレベルな、球の転がりとかの効能も説明されていますし、

さらに上のテクニック、わざとリップ・オフも紹介されております。
さすがです。


パッティングは、まさに科学とアートですね。


是非ともご参考になさってみてください。m(__)m